Domingo, 20 de Abril de 2008

Porquê um menu saudável?

Uma das razões porque achámos importante a aposta num menu saudável, indicado para desportistas mas também que proporcionasse almoços de fim de semana para famílias, foi o facto de termos concluído anteriormente que, muitos dos jovens almadenses, comem demasiada fast food. Apesar, de a maioria referir que come fast food menos de uma vez por semana, achamos que uma dieta saudável é essencial para manter um estilo de vida com qualidade. Assim, nada melhor que aproveitar esta infra-estrutura situada no Parque da Paz (parque este com tantos frequentadores) para promover hábitos de alimentação saudável associados ao desporto e lazer na nossa Cidade.

Como caracterizaríamos, afinal, um jovem almadense típico?

Como é óbvio há muitas variantes que vão desde os desportistas natos até aos sedentários excessivos.

No entanto, depois dos inquéritos que fizemos na fase inicial em relação à prática desportiva/ estilo de vida retirámos algumas conclusões que nos fizeram sugerir as propostas já referidas, tentando promover ao máximo a prática desportiva e hábitos alimentares saudáveis.

 

Assim, no geral concluímos:

 

û       os jovens almadenses dedicam-se pouco à prática desportiva, o que se deve essencialmente à falta de tempo/falta de motivação/não existência de actividades  desportivas do seu agrado em horários acessíveis e não à falta de infra-estruturas para o efeito.

û       os locais que promovem o contacto com a natureza ou simplesmente outros locais ao ar livre são aproveitados pelos jovens, maioritariamente, para saídas/convívio com os amigos.

û       os jovens almadenses apesar, de apresentarem IMC (Índices de Massa Corporal) dentro dos valores normais, têm hábitos de vida sedentários e passam grande parte do seu tempo livre em casa usufruindo das novas tecnologias.

û       em relação à alimentação, apesar de a fast food ser apenas incluída esporadicamente na alimentação, os jovens, em geral, não se preocupam muito com os seus hábitos alimentares.

Sentimo-nos:: Saudáveis!
publicado por almadajovem às 21:23
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